Marie-Pascale Aroca

“Un grand merci à Marie-Pascale pour son accompagnement avec son programme « Mental d'examen ». Sa bienveillance, sa simplicité et son naturel ont rapidement mis notre fille de 16 ans en confiance. La relation directe qu'elle a su créer avec elle a été un vrai plus : tout ne passait plus par nous. Grâce aux séances de sophrologie, à ses conseils et astuces, notre fille a abordé le bac de français avec beaucoup plus de sérénité. Et nous aussi !”

“J'ai eu la chance de participer à 2 ateliers avec elle, dans le cadre du bien être au travail, et je peux vous dire que cela m'a apaisé et détendu. J'ai à présent les outils pour prévenir les TMS et mieux dormir. Merci à vous Marie-Pascale”

“Dans le cadre de notre démarche QVCT, notre association d'aide à domicile Stella aide aux familles a eu le plaisir d'accueillir Marie-Pascale pour des ateliers consacrés aux troubles musculo-squelettiques (TMS), au sommeil et à la relaxation guidée. Ces séances ont été unanimement appréciées par nos équipes. Grâce à des explications particulièrement claires, une approche à la fois dynamique et bienveillante, ainsi que des exercices simples et accessibles, notre intervenante a su créer un véritable moment de détente et de lâcher-prise. Dans un secteur comme l'aide à domicile, où le rythme de travail est soutenu et les situations d'urgence fréquentes, ces parenthèses de douceur sont précieuses. Les participantes sont reparties avec des outils concrets pour mieux gérer leur stress, prendre soin de leur corps et améliorer leur bien-être au quotidien. Nous adressons toutes nos félicitations et nos sincères remerciements à notre intervenante pour la qualité de son intervention, son professionnalisme, son écoute et sa capacité à transmettre avec passion. Son accompagnement a laissé une très belle impression auprès de l'ensemble de l'équipe. Un grand merci pour ces moments de bien-être. Une expérience enrichissante que nous recommandons sans hésitation !”

“J'ai particulièrement apprécié la douceur et la qualité de l'accompagnement. Les exercices sont accessibles et apportent de réels bienfaits pour mieux gérer les tensions et retrouver un sommeil plus serein. Merci pour ce moment de détente et de bien-être !”

“Un moment pour sois a s'accorder absolument ! Je recommande si vous souhaitez vous ressourcer et retrouver une paix intérieure ! Thérapeute douce et très agréable. Foncez !”

“Pour la fête des mères, mon conjoint m'a offert une séance de sophrologie avec Marie-Pascale. Ça été une découverte formidable. J'ai passé une heure détente totale. Marie-Pascale est bienveillante et nous permet de se recentrer sur soi même 🌸 De plus elle m'a offert un petit sac remplis d'objets pour prendre soin de moi pour la fêtes des mères qu'elle a choisit avec sa fille. J'ai trouvé cela très touchant. 🌹 N'hésitez pas, si vous avez besoin d'un moment pour vous”

“Merci à Marie-Pascale pour son soutien inconditionnel, sa perspicacité, sa présence et son écoute durant toute la durée de notre coaching. Elle m'a guidée vers de belles prises de conscience me permettant de gagner davantage en estime de moi, objectif atteint ! Vous pouvez lui accorder toute votre confiance !”

“Ma nouvelle vie après la sophrologie. J'étais une personne stressée, introvertie, zéro confiance ayant même fait des malaises dans les situations inconnues. Au fil des semaines j'ai appris à me servir de toutes les armes données par Marie Pascale : abandonner l'anticipation source de stress inutile, gérer le stress (maux de ventre et mal de tête), apprendre la positivité, sérénité et confiance, gérer ses émotions dans toutes les situations de la vie. Grâce à des mouvements à s'approprier pour chaque situation, il faut être régulier et les résultats sont là. Maintenant j'ai 60 ans et je suis une femme libre. Plus besoin de psy. Mille merci Marie Pascale pour ton dévouement, ta bienveillance.”

“J'ai suivi un accompagnement de 12 séances avec Marie-Pascale et j'en suis ravie. C'est une professionnelle d'une grande bienveillance, qui a su faire preuve d'une grande patience tout au long de mon parcours. Elle s'est montrée très disponible et à l'écoute de mes besoins. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne cherchant un suivi de qualité.”

“Les séances de sophrologie proposées par Marie-Pascale sont parfaitement équilibrées, commençant par un véritable défouloir énergisant avant de passer à une relaxation profonde. Cette approche m'a permis de trouver des astuces concrètes pour évacuer les stress et me reconcentrer sur mes objectifs en alliant le corps et l'esprit. C'est un accompagnement d'une grande efficacité que je recommande sans hésiter pour retrouver son équilibre !”

Laetitia P.

“Mme AROCA m'a donné des petites missions pour me pousser à ne plus subir mes anciennes expériences et aussi pour que je puisse me prioriser avant tout. J'ai beaucoup apprécié le fait qu'elle ne me juge pas, en me faisant comprendre que je suis capable de prendre mes propres décisions par moi-même sans avoir peur d'être jugée par les autres. Je tiens à remercier, infiniment Mme AROCA pour son professionnalisme mais aussi pour son côté humain ; elle est chaleureuse, bienveillante et très à l'écoute.”

Aleida L.

“Tu m'as ouvert une autre façon de regarder les choses, fait prendre confiance en moi, fait regarder les situations d'une autre manière avec plus d'ouvertures. Tu m'as aidé à voir plus large avec bienveillance et positivité. Je me suis sentie écoutée, soutenue et challengée.”

M.S

“La recherche d'emploi peut être un parcours semé d'embûches, et c'est précisément dans cette période difficile que Marie Pascale est devenue un pilier essentiel. Ma confiance en moi était au plus bas, chaque refus de candidature pesait lourdement, et je me sentais dans une impasse. Marie Pascale a su prendre le temps nécessaire pour m'offrir bien plus que des conseils. Elle m'a aidée à retrouver une énergie perdue, à accepter ma situation et à embrasser le changement avec une attitude résolument positive. Grâce à elle, j'ai appris à assumer mes choix, même lorsqu'ils ne correspondaient pas aux attentes des autres, et à maintenir une posture et une motivation inébranlables dans ma quête professionnelle. Un immense merci pour cette transformation !”

L.P

“Une expérience sophrologique personnalisée et très enrichissante J'ai eu le plaisir de bénéficier de séances de sophrologie créées par Marie-Pascale. Ce qui m'a particulièrement marquée et ce que j'ai le plus apprécié est la personnalisation de chaque séance. Cela apporte une réelle valeur ajoutée, car les exercices proposés sont parfaitement adaptés à mes besoins et préoccupations, et la partie relaxation apporte une détente en profondeur. La possibilité de pouvoir me les réapproprier et les réutiliser par la suite est un atout majeur. Sa douceur et son approche ciblée créent un environnement de confiance et de bienveillance immédiat. Sa réactivité et son écoute active témoignent d'une praticienne investie qui s'assure que chaque moment soit pertinent et efficace. C'est une professionnelle prometteuse qui apporte un vrai plus par son engagement et la qualité de son travail. Je la recommande vivement !”

C.T